Limonade En Diksap Welke Kies Ik Gezondgezin Nu 29 april 2016. limonade en diksap – welke kies ik? vandaag vergelijk ik de limonade, pakjes en diksap uit de supermarkt. het is een eigen (en kleine) selectie uit de supermarkt (ah) en de ekoplaza. de foto’s zijn misschien niet altijd goed te lezen, maar ik vertel erbij wat erin zit. Gepubliceerd. 26 juli 2016. getty images. als ik kinderen een zoet drankje wil geven in plaats van water, maakt het dan uit of ik voor diksap (met fruitsuikers) of limonade (met toegevoegde suikers) kies? wat is gezonder? klaas. patricia schutte, voedingsdeskundige. in fruit zitten fruitsuikers (glucose en fructose).
Limonade En Diksap Welke Kies Ik Gezondgezin Nu Zonder water kun je niet leven. water zuivert ons lichaam, is goed voor onze huid, spieren en zorgt voor vermindering van hoofdpijn en gewrichtspijnen. maar hoe zorg je er nu voor dat je kinderen meer water drinken. 1. vervangen drinken. door frisdrank, limonade en melk te vervangen door water en kruidenthee, krijg je veel meer water binnen. Je zou denken dat het minder gezond is dan diksap omdat er veel minder fruit in zit. maar dit is niet zo. van het fruit in diksap is alleen de suiker nog over en het is dus net zo slecht als geraffineerde suiker. het ligt aan de merken die je koopt maar in een glas van 200 ml limonade (dus limonadesiroop plus water) zit ongeveer 15 tot 25 gram. Om meteen te antwoorden: ja en nee. als we diksap gaan vergelijken met andere suikerrijke drankjes, vruchtensappen en limonadesiropen, is het absoluut een gezonder alternatief. maar diksap is niet bijzonder beter, en gezonder t.o.v suikers. want ook in diksap vinden we gewoon suikers. Hoe dan ook is zelf maken in de meeste gevallen de gezondste keuze. tenzij je er zelf scheppen suiker bij gooit." wat ik zelf vaak maak is verveinewater, getrokken van het verveinekruid. ammerlaan.
Comments are closed.