Je Unajua Msongo Wa Mawazo Husababisha Tatizo La Afya Ya Akili

Je Unajua Msongo Wa Mawazo Husababisha Tatizo La Afya Ya Akili Tatizo la msongo wa mawazo na athari za afya ya akili. 13 januari 2017. kwa mujibu wa shirika la afya ulimwenguni who, msongo wa mawazo ambao ni mvurugano katika akili hutokana sababu kadhaa kama vile mkwamo katika uhusiano, uchumi na mengineyo, huwakumba mtu mmoja kati ya wanne kwa nyakati tofauti. kwa takribani watu milioni 350 duniani. 4957 46. afya ya akili inahusu zaidi afya badala ya ugonjwa. akili ni sehemu muhimu ya mwili wetu, na jinsi tunavyotunza afya yetu ya kimwili ili kuepuka kudhihirisha magonjwa makubwa, ni lazima tutunze akili zetu ili kuepuka kudhihirisha ugonjwa wa afya ya akili pia. jinsi tunavyoishi, maamuzi tunayochukua, jinsi tunavyoona, mawazo yanayokuja.

Msongo Wa Mawazo Tatizo Linalowakumba Wazee Vijana Mtanzania Amesema umoja huo una jumla ya wanachama 47 ambao wanajishughulisha na majukumu mbalimbali za kiuchumi lengo ni kuhakikisha kuwa kila kijana anapata mahitaji yake ya muhimu kwa kufanya kazi iwe kwa kuajiriwa au kujiajiri ili kupunguza msongo wa mawazo unaweza kusababisha ugonjwa wa akili. Umuhimu wa afya ya akili. katika ulimwengu wa leo, msongo wa mawazo kutokana na masuala ya afya, kazi, na changamoto za kibinafsi umeongezeka sana. afya chanya ya akili ni muhimu kwa kufanya maamuzi magumu, kudhibiti mkazo, na kuingiliana kwa ufanisi na wengine. inachukua jukumu kubwa katika ustawi wa jumla. Afya ya akili inahitaji uangalizi wa mara kwa mara kama vile mazoezi, lishe bora, usingizi wa kutosha, na kuepuka matumizi ya dawa za kulevya na pombe kupita kiasi. maana ya ugonjwa wa akili ugonjwa wa akili ni hali yoyote inayosababisha mabadiliko katika mawazo, hisia, au tabia za mtu ambazo huathiri uwezo wake wa kufanya kazi kwa kawaida. Katika tarifa ya siku ya afya ya akili duniani ambayo kila mwaka huadhimishwa oktoba 10, who inasema mzigo wa matatizo ya akili miongoni mwa vijana barubaru unasababisha mambo makubwa matatu ambayo ni msongo wa mawazo , kujiua ikiwa ni sababu inayoshika nafasi ya pili kwa vifo vya vijana kati ya umri wa mika 15 19 na tatizo linaloongoza ni matumizi mabaya ya pombe na mihadarati , na kufanya.