Episodio 884 Los Beneficios De La Vitamina B3 Niacina

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8 Beneficios De La Vitamina B3 Niacina Para La Salud Los beneficios de la vitamina b3, que generalmente se conoce como niacina, vienen en 3 formas: ácido nicotínico, niacinamida e inositol hexancinato. la niacina de la vitamina b3 se ha estudiado extensamente y muestra resultados positivos que tratan una amplia gama de problemas de salud que ocurren comúnmente. En este sentido, la niacina, o vitamina b3 puede ayudar a regular el colesterol, disminuir la artritis y mejorar la función cerebral, entre otros beneficios. sin embargo, consumir niacina en exceso podría llevarte a sufrir graves efectos secundarios. conoce todos los beneficios de la niacina y cómo debes usarla. guía definitiva de la niacina 1.